Yến sào chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
Các enzyme trong yến sào giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng và giảm tình trạng táo bón.
Yến sào có khả năng hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp như ho, viêm phế quản, và tăng cường sức khỏe của hệ hô hấp.
Yến sào giàu collagen, giúp duy trì độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và làm da mềm mịn hơn.
Yến sào chứa nhiều axit amin, chất dinh dưỡng, cần thiết giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.
Một số nghiên cứu cho thấy yến sào có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp nhờ vào lượng canxi và các khoáng chất khác.